1e Dan
(Vanaf de zwarte band heet de graad geen Kyu meer maar Dan. Hoe hoger het cijfer, hoe hoger de graad. Sensei Klaas heeft de 3e Dan en Sensei Suzanne heeft de 1e Dan).
Het examen wordt voorafgegaan aan een stage bij een andere IBK dojo. De examencommissie wordt bepaald door de IBK.
De theorie bestaat uit: anatomie / fysiologie / didactiek / lesvoorbereiding / EHBO.
De 5 navolgende Tsuki (stoten), 1. Jodan morote haito uchi, 2. Chudan motote haito uchi, 3. Jodan haito uchi, 4. Chudan haito uchi, 5. Gedan haito uchi.
De 2 navolgende Uke (weringen), 1.Shuto jodan uchi uke, 2. Shuto morote gedan barai.
De 6 navolgende Geri (trappen), 1.Ushiro mawashi geri jodan, 2. Ushiro mawashi geri chudan, 3. Ushiro mawashi geri gedan, 4. Kake geri kagato, 5. Kake geri chusoku, 6. Tobi morote mae geri.
De 5 navolgende kata's, 1. Tensho, 2. Saifa, 3. Taikyoku sono ichi ura, 4. Taikyoku sono ni ura, 5. Taikyoku sono san ura.
30 Partijen van 2 minuten Jiyu kumite.
Tamesiwara, breken van hout en/of gipsblokken.
Beschikken over een goede algemene conditie, t.w.; een aantal rondes omgangsbaan in de dojo, een aantal door de sensei* te bepalen oefeningen zoals opdrukken op de vuisten, buikspieroefeningen & meerdere seconden een losse handstand zonder behulp van een begeleider, doorlopen van een circuit (*e.e.a. afhankelijk van leeftijd en geslacht).
(Vanaf de zwarte band heet de graad geen Kyu meer maar Dan. Hoe hoger het cijfer, hoe hoger de graad. Sensei Klaas heeft de 3e Dan en Sensei Suzanne heeft de 1e Dan).
Het examen wordt voorafgegaan aan een stage bij een andere IBK dojo. De examencommissie wordt bepaald door de IBK.
De theorie bestaat uit: anatomie / fysiologie / didactiek / lesvoorbereiding / EHBO.
De 5 navolgende Tsuki (stoten), 1. Jodan morote haito uchi, 2. Chudan motote haito uchi, 3. Jodan haito uchi, 4. Chudan haito uchi, 5. Gedan haito uchi.
De 2 navolgende Uke (weringen), 1.Shuto jodan uchi uke, 2. Shuto morote gedan barai.
De 6 navolgende Geri (trappen), 1.Ushiro mawashi geri jodan, 2. Ushiro mawashi geri chudan, 3. Ushiro mawashi geri gedan, 4. Kake geri kagato, 5. Kake geri chusoku, 6. Tobi morote mae geri.
De 5 navolgende kata's, 1. Tensho, 2. Saifa, 3. Taikyoku sono ichi ura, 4. Taikyoku sono ni ura, 5. Taikyoku sono san ura.
30 Partijen van 2 minuten Jiyu kumite.
Tamesiwara, breken van hout en/of gipsblokken.
Beschikken over een goede algemene conditie, t.w.; een aantal rondes omgangsbaan in de dojo, een aantal door de sensei* te bepalen oefeningen zoals opdrukken op de vuisten, buikspieroefeningen & meerdere seconden een losse handstand zonder behulp van een begeleider, doorlopen van een circuit (*e.e.a. afhankelijk van leeftijd en geslacht).